Dos doctoras y una chef se unen para compartirte información, recetas y consejos para que inicies y fortalezcas tu camino hacia una vida saludable.
Este “Emergency Kit” te brindará herramientas para:
- Redescrubirte a través de la auto-evaluación
- Ayudarte a controlar temas como la ansiedad
- Encontrar respuestas sobre qué comer para fortalecer tu sistema inmune
- Cómo además a través de tu nutrición puedes mejorar tu estado de ánimo
- Consejos y técnicas de la manipulación de alimentos
Sobre 10 recetas (Budget Friendly) basadas en plantas para que pongas manos a la obra de inmediato
- Desayunos
- Postres
- Platos principales
- Aderezos
- Snacks
Recursos: Dra. Leslie Vega, Dra. Zorelis Lopez y chef Lina Castillo
La información ofrecida en el eBook (libro digital) no sustituye ni pretende sustituir medicamentos, tratamientos ni consultas de su dietista, psicólogo y/o médico.
