eBook: Vida saludable «Emergency Kit»

Dos doctoras y una chef se unen para compartirte información, recetas y consejos para que inicies y fortalezcas tu camino hacia una vida saludable.

Este “Emergency Kit” te brindará herramientas para:

• Redescrubirte a través de la auto-evaluación
• Ayudarte a controlar temas como la ansiedad
• Encontrar respuestas sobre qué comer para fortalecer tu sistema inmune
• Cómo además a través de tu nutrición puedes mejorar tu estado de ánimo
• Consejos y técnicas de la manipulación de alimentos

Sobre 10 recetas (Budget Friendly) basadas en plantas para que pongas manos a la obra de inmediato

• Desayunos
• Postres
• Platos principales
• Aderezos
• Snacks

Recursos: Dra. Leslie Vega, Dra. Zorelis Lopez y chef Lina Castillo

La información ofrecida en el eBook (libro digital) no sustituye ni pretende sustituir medicamentos, tratamientos ni consultas de su dietista, psicólogo y/o médico.